各学生班级：

2025-2026-2学期课外体育锻炼以阳光长跑的形式进行，将于3月2日正式开始，现将相关要求通知如下：

一、参与对象及次数要求

1、2025级全日制本科学生（留学生、休闲体育专业学生除外）进行阳光长跑20次；

2、 2023级、2024级全日制本科学生（留学生、休闲体育专业学生除外），进行阳光长跑12次；

3、以上三个年级的学生2025-2026-1学期阳光长跑未完成的次数必须优先在本学期开始的前五周完成(3月2日-4月3日)，完成后方可开启新学期的阳光长跑，否则系统将无法有效记录。

二、阳光长跑具体实施细则：（详见附件1）。

三、阳光长跑计入体育课分值的说明

（1）体育课上课期间，系统内上传成功且记录为有效的阳光长跑次数可按0.5分/次的比例换算为相应的体育课分值，最高计10分； 

（2）体育课结课后，未完成的阳光长跑次数在系统开放期间仍可继续完成，直至系统关闭，但在此期间完成的阳光长跑不能计入体育课分值；

（3）系统关闭后，仍未完成的阳光长跑次数将自动累加到下一学期，且必须优先完成。

三、奖励措施

    对参加以下体育活动的同学，经体育学院审核后，可适当奖励阳光长跑次数。

    1、正常参加训练、比赛的校运动队队员，由教练员提出申请，可奖励全部跑步次数；

    2、参加校级体育类活动的裁判员、志愿者，由项目负责人提出申请，经体育学院审核后，根据实际工作次数与时长进行奖励；

    3、参军的同学，服役期间课外体育锻炼全免；

    4、出境交流（交换）的学生，在境外学习期间的课外体育锻炼全免。

四、体育学院负责解释本实施方案。

                                        常州大学体育运动委员会

2026年2月27日