体育学院2026年暑期“三下乡”社会实践特辑

2026年暑期，常州大学体育学院两支实践团队分赴南通、徐州两地，紧扣“文脉铸体魄”与“红色体育铸魂”两条主线，深入社区乡村开展社会实践活动，以实际行动践行青年学子的时代担当。

团队一：南通分队——“文脉铸体魄，江海育健儿”

2026年适值张謇先生逝世一百周年，电视剧《江海潮生》在央视热播，引发全社会对这位“实业救国”先贤的再度关注。体育学院休闲体育专业大二学生梁紫轩，作为土生土长的南通人，回到家乡崇川区永兴社区、永和社区、观音山社区和学田社区，开展了五场社会实践活动，累计服务群众百余人次。

分众宣讲，让先贤故事“接地气”

针对不同群体，梁紫轩制作了三个版本的宣讲课件：面向青少年强化故事性、图文丰富；面向中老年群体放大字体、选用生活化案例。在永和社区和学田社区，她依托“一个人，一座城”张謇阅读推广活动，面向普通居民和青少年讲述张謇兴办学校、倡导“武备精神”的历程。在观音山社区，她面向老党员和中老年居民放慢语速，讲述张謇晚年坚持锻炼的故事，重点阐释“文武并重”理念与当下全民健身的关联。宣讲结束后，她发挥休闲体育专业优势，带领老人们做起安全拉伸，一位老党员笑着说：“姑娘，这动作我坐家里看电视就能做，实用！”

趣味课堂，让体育科普“有温度”

面向少年儿童，梁紫轩在永兴社区举办了两场“以体育心，乐享童年”趣味体育小课堂。她用生活化的例子传递科学运动观念，带孩子们做“动物模仿操”“气球不落地”等低强度游戏。课后，她教孩子们编织平结和吉祥结、体验植物拓印，将体育科普与非遗美育自然融合。有家长反馈，孩子回家后还在念叨编绳怎么编、拓印怎么敲。

专业助教，让射击技艺“传帮带”

梁紫轩持有射击初级教练员证书，暑假期间她回到母校南通市体育运动学校担任射击队助教，协助制定每日训练计划，指导队员进行据枪稳定性训练、呼吸节奏控制和心理调节。集训结束后，她指导的四名运动员赴南京方山体育训练基地参加江苏省青少年射击锦标赛，三人晋级决赛，一人夺得季军。与此同时，她代表常州大学参加第二十届全国大学生射击锦标赛，获得女子10米气手枪（乙组）第五名。此外，她还走进张謇先生亲手创办的江苏南通师范学校第二附属小学，参与校园志愿劳动。

实践感悟

“以前在课堂上练技能、背理论，总觉得体育就是赛场和健身房。但当我站在社区的简易活动室里，面对一群孩子或老人时，我才明白：体育的价值，在于能不能让对面的人笑着动起来、安全地坚持下去。”梁紫轩在实践总结中写道。这次实践让她深刻体会到，基层志愿服务必须立足服务对象的实际情况设计内容，这是课堂之中难以习得的宝贵经验。

团队二：徐州分队——红色体育文化赋能乡村教育

为落实大思政课实践育人要求，传承发展红色体育文化，常州大学体育学院团委组织实践团队奔赴徐州，依托淮海战役红色资源，将红色文化宣讲、红色体育实践带到乡村校园。

实地研学，挖掘红色体育素材

实践队员赴徐州淮海战役烈士纪念塔、双拥展览馆开展实地研学，深度挖掘淮海战役中军民强身备战、团结抗争的红色体育历史素材，整理革命先烈浴血奋战的感人故事。

红色体育课堂，让革命精神融入运动

团队走进乡村中小学开设红色体育主题课堂，结合革命时期军民开展体育练兵、强健体魄保家卫国的史实，讲解红色体育的由来与时代价值，向乡村中小学生传递团结攻坚、奋勇拼搏的淮海精神。队员们充分发挥体育专业专项能力，面向乡村青少年开展公益体育技能培训，开设体能提升、跳绳、球类、田径基础等实操课程。

实践特色

本次实践立足淮海本土红色资源，打通红色文化与体育育人的结合点，跳出单纯讲故事、单纯上体育课的传统模式，让红色精神不只停留在宣讲，更落地于运动实践。一方面面向乡村少年输出红色体育教育服务；另一方面让大学生在调研、宣讲、教学的基层实践中感悟红色体育力量，提升专业实践与社会服务能力。

2026年暑期，体育学院两支实践团队从江海之畔到淮海大地，从张謇故里到红色热土，以体育之名讲述历史故事，以专业之力服务基层群众，用青春脚步丈量祖国大地，真正做到了受教育、长才干、作贡献。